Aromaterapiajest jedną z najprzyjemniejszych terapii naturalnych.  Jej historia sięga historycznego Sumeru iEgiptu (pierwsze zapiski pochodzą z  3500 r. p.n.e.), gdzie woń aromatycznych roślin była wykorzystywana nie tylko w celachpielęgnacyjnych i kulinarnych ale także w obrządkach religijnych i politycznych. Namaszczanie władców wonnymiolejami oraz prezenty w postaci drogocennej mirry i kadzidła są tylkonieliczny...
Nagłe zmiany pogody i niskie temperatury powodują, że szaleją wszelkiego rodzaju infekcje, przeziębienie, grypa, katar. Zewsząd zaczynają otaczać nas kichający i prychający, a nasz system odpornościowy wystawiony jest na ciężką próbę.Każdy, chcąc się ratować, sięga po mniej lub bardziej wypróbowane środki zapobiegawcze. Obok odpowiedniej diety, porcji witamin i minerałów doskonałe efekty przynosi sauna. Stosowana regularnie nie ...
Bycie świadomym konsumentem jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia. Czy czytasz etykiety na produktach spożywczych i kosmetykach? Czy wiesz z jakiego kraju pochodzą? Co powoduje, że wybierasz konkretne produkty?! Dziś zapraszam Cię do obejrzenia "Story of stuff", prostej opowieści sklep magiczny o tym jak powstają "dobra konsumpcyjne" i jaki ma to wpływ na otoczenie w ska...
Jeżeli mama nie karmi piersią, to jaką mieszankę, ile i jak często powinna podawać noworodkowi? Zdrowemu noworodkowi, urodzonemu o czasie, należy podawać tzw. mleko początkowe, czyli mieszankę oznaczoną cyfrą 1. Jeżeli jednak w najbliższej rodzinie ktoś ma alergię, to lepiej podać dziecku mieszankę hipoalergiczną (oznaczoną literami HA). Dzieciom ze stwierdzoną alergią podajemy tzw. hydrolizat białkowy (patrz s. 68). Noworodki najczę...