google_ad_client = "pub-4612046576311414" google_ad_slot = "2624523450" google_ad_width = 336; google_ad_height = 280; By przetrwać reżim dietetycznych zakazów, pierwsze zmiany w sposobie naszego odżywiania wprowadzamy jeszcze przed wyjściem do pracy. Jemy śniadanie! Nie bez powodu śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Po nocnej przerwie po...
Dwa wieki temu, na rzece św. Wawrzyńca w Kanadzie zamarzł w lodach statek. Załoga zaczęła chorować na szkorbut - z braku witaminy C. Kapitan wiedział że jeśli czegoś nie zrobi, nie będzie miał kim dowodzić. W końcu, w starych dziennikach pokładowych wygrzebał informację, że Indianie, by uzupełnić braki tej witaminy przygotowywali wyciągi z kory sosny. Tak też zalecił zrobić załodze i... wyprawa skończyła się szczęśliwie. Było to jednak dwi...
tłuszcz jest potrzebny... ... m.in. do wytwarzania hormonów płciowych ezoteryka oraz hormonów kory nadnerczy (regulują gospodarkę węglowodanową i wodną). Stanowi też niezbędny surowiec do budowy komórek. Decyduje o przepuszczalności błon komórkowych, a więc o tym, jak komórki są odżywione. Tylko w obecności tłuszczu organizm może wchłonąć niektóre nie...
5 małych marchewek,3/4 l wywaru z warzyw,3 łyżki ryżuRyż i marchewki gotować w wywarze ok. nieumywakin woda utleniona na straży zdrowia 30 minut. Zmiksować i przyprawić zmieloną kolendrą, natką pietruszki, sokiem z cytryny, i solą.źródło: onet.plŹródło: http://www.ediety.net/przepisy/zupy/zupa-z-marchewki
Jest to dieta, która oczyszcza i łagodnie odchudza. Ponieważ w okresie zimowym warzywa są dość drogie, a niektóre nawet niedostępne, proponujemy dietę opartą na mrożonkach, które mają dużo niezbędnych witamin i składników mineralnych oraz błonnik, są też łatwe i szybkie w przygotowaniu. Dieta dostarcza około 1500 kcal, dzięki czemu można przez dwa tygodnie pozbyć się 1 kilogram nadwagi. Prócz pięciu posiłk&am...